Gesundheitswanderung am Tag des Wanderns
14. Mai 2024
Hierzu luden unter dem Motto: „Stretchen statt Stress!“ unsere zertifizierten Gesundheitswanderführerinnen, Anne und Chantal, ein. 12 Interessierte fanden sich ein.
Durch die Lindenallee ging es zum Aufwärmen hinauf zum Bergsee. Let’s go – jeder Schritt hält fit! Dort wurden erste Kräftigungs- und Mobilitätsübungen absolviert. Durch das Wildgehege und zum Barfußpfad führte der Weg, zwischendurch weitere Übungen zum Training der Muskeln. Der Spaß kam natürlich auch nicht zu kurz.
Zum Abschluss wurden Handzettel zum Thema unserer Wanderung und Abzeichen zum „Tag des Wanderns“ verteilt. Für unsere motivierten zertifizierten Gesundheitswanderführerinnen gab es großen Applaus und Rosen als Dank für ihr Engagement.
